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历文院举行新生适应性讲座

来源:湖南师范大学新闻网 作者:丁瑛 樊思蕊 李旦 发布时间:2018年11月08日 16:17 点击:

(通讯员 丁瑛 樊思蕊 李旦)11月7日中午,历史文化学院在院203教室举行以“新的学期,从心开始”为主题的新生适应性讲座。校心理健康教育与咨询中心余洁老师担任主讲人。

余洁回顾了开学以来的点点滴滴,并介绍了我校心理咨询中心的具体情况,她通过现场活动加深了同学们对心理知识的了解。她分析了压力产生的原因,分享了调节情绪和缓解压力的几种方法,帮助同学们成为“情绪的主人”。她希望同学们可以了解更多心理咨询信息,同时对新生的疑问作出解答,指引学生有规划、有目的地投入到学习生活中。

此次讲座旨在帮助新生了解心理健康的重要性,提升调节自身情绪的能力,培养积极向上的生活态度。

历文院2018级全体学生参加此次讲座。

编辑:马思璇 彭鹤鸣



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